FMS - Functional Movement Screen

o que é a certificação internacional FMS?

Assista o nosso Vídeo Institucional 

O FMS é a Avaliação Funcional do Movimento mais utilizada no mundo. Além de uma avaliação o FMS é um sistema que norteia do início ao fim do seu processo de conhecimento do cliente e prescrição de exercícios ou na reabilitação. Mudando a forma de pensar e de trabalhar de milhares de profissionais do movimento em todo o mundo.

Iniciada pela necessidade aplicada de se ter uma ferramenta qualitativa que analisasse o quão bom e capaz seria um padrão de movimento básico. 

Desenvolvida em 1997 pelo Gray Cook (Fisioteraputa) e pelo Lee Burton (Preparador Físico) a partir da necessidade de elucidar as causas da dor no tornozelo de um atleta amador universitário. Desde então seu aprimoramento foi constante até chegarmos no protocolo que utilizamos hoje. 

A filosofia do FMS está pautada no conceito de que o corpo inteiro deve estar funcionando corretamente a fim de maximizar o desempenho do indivíduo. Quando o corpo é visto como uma corrente de elementos individuais, subentende-se que o elo mais fraco desta corrente pode enfraquecê-la como um todo.

O FMS oferece ferramentas simples e muito eficazes para identificar e aperfeiçoar padrões pobres ou compensatórios.

“Somos tão fortes quanto nosso elo mais fraco”

 

Público Alvo:

Profissionais de Fitness & Movimento

  • Profissionais de Educação Física
  •  
  • Profissionais de Fisioterapia
  •  
  • Personal Trainers

Atualmente, só no Brasil, somos mais de 6000 profissionais capacitados pelo FMS 

  •  
  •  
Benefícios:

Ao completar com êxito a certificação internacional do FMS você terá acesso a nossa rede online exclusiva para os profissionais credenciados no FMS.

Como membro dessa rede voce ganhará os seguintes benefícios:

  • Liberação do seu Perfil Profissional no nosso site (www.functionalmovement.com) como “ FMS EXPERT”
  •  
  • Membro do Registro e Rede de Networking Profissional do FMS
  •  
  • Acesso exclusivo no site educacional do FMS: sómente para membros credenciados
  •  
  • Acesso ao SoftWare do Sistema FMS: “FMSPRO360” e seus Aplicativos.

 

Como se Tornar Credenciado?

Participação integral no curso Oficial de Capacitação do FMS Nível I e completar com êxito o exame de Certificação Internacional do FMS (online).

Brasil: www.mwoveeducation.com

USA e outros países: www.functionalmovement.com

venha fazer parte desse time!

Ver mais >

CURSOS

FMS I

conheça o fms:

O FMS ou Triagem Funcional do Movimento é uma triagem qualitativa do movimento humano baseado em um sistema de ranking e pontuação que inclui 7 testes de avaliação dos padrões de movimento básico onde limitações e/ou assimetrias musculares, caso existam, serão identificadas.

A filosofia do FMS está enraizada no conceito de que o corpo inteiro deve estar funcionando corretamente a fim de maximizar o desempenho do indivíduo.

Quando o corpo é visto como uma corrente de elementos individuais, subentende-se que o elo mais fraco desta corrente poderá enfraquecê-la como um todo.

Quando o elo fraco é ignorado aumenta-se o potencial de possíveis desequilíbrios musculares e assimetrias, ressaltando que o fortalecimento de elos inapropriados não irá melhorar a integridade da corrente.

O FMS oferece meios para identificar e melhorar quaisquer elos fracos que possam estar comprometendo o corpo e seu movimento saudável.

 

o que o FMS Oferece?

 

Avaliação - O sistema FMS identifica assimetrias e limitações musculares, evitando muitas vezes a necessidade de avaliações mais extensas.

Padronização - O sistema FMS cria uma base funcional que marca o progresso inicial do aluno como também facilita o seu processo de reavaliação.

Segurança – O sistema FMS identifica rapidamente padrões de movimento e limitações do avaliado, facilitando também no desenvolvimento de um programa de exercícios propícios ao nível do aluno.

Exercícios Corretivos – O sistema FMS oferece uma seleção de exercícios ou estratégias corretivas baseadas na pontuação final do FMS, o que facilita no desenvolvimento de programas individualizados para cada aluno.

 

Workshop/Certificação (LEVEL 1):

Discussão aprofundada dos conceitos de Mobilidade e Estabilidade.

Aprendizado teórico e prático dos 7 testes de triagem dos padrões de movimentos básicos.

Aprendizado teórico e prático das 3 fases das estratégias corretivas: Mobilidade > Controle Motor > Performance.

Aprenda e Pratique mais de 25 exercícios de estratégias corretivas.

Elegibilidade para completar o exame online de Certificação Internacional do FMS.

 

carga horária:

12 horas

 

programação:

Conteúdo:

Primeiro Dia

* Introdução

Conceitos e teoria do FMS.

* Apresentação prática da Avaliação

* Aplicação Prática da Avaliação

* Almoço

* Registrando a pontuação do FMS

* Interpretação dos Resultados

* Coffee Break - Intervalo

* Estratégias Corretivas

Segundo Dia

* Laboratórios Práticos Parte 1

Coffee Break - Intervalo

* Laboratórios Práticos Parte 2

* Perguntas

* Encerramento

FMS II

Conheça o FMS level 2:

O FMS é um sistema de triagem, direcionado a identificar a qualidade funcional do movimento humano.

Os padrões utilizados proporcionam ao avaliador, de maneira simples, observar através da análise da qualidade dos movimentos onde há desequilíbrios, assimetrias e limitações no indivíduo avaliado.

Esta ferramenta quebra um paradigma a partir do momento que não só a quantidade de treino importa e sim a qualidade deste direcionará sua prescrição com resultados favoráveis impressionantes.

O curso FMS Level 2 tem como objetivo uma abordagem mais avançada dos conceitos teóricos e práticos do FMS, oferecendo ao profissional uma capacidade mais aprofundada na implementação dos exercícios corretivos e suas respectivas progressões à aplicação prática de seu trabalho.

 
O que o fms level 2 oferece:

Abordagem mais avançada dos conceitos teóricos e práticos do Sistema FMS e como implementá-los em sua filosofia de treino.

Capacitação mais aprofundada na implementação dos exercícios corretivos e suas respectivas progressões tanto no treinamento funcional quanto no treinamento tradicional.

Aprendizado de novas técnicas de avaliação funcional complementares ao sistema FMS.

Discussão teórica e prática da aplicação de exercícios funcionais e tradicionais (condicionamento e força) dentro do sistema FMS.

 

Pré-Requisito:

Capacitação com êxito da Certificação Internacional do FMS 1: “ FMS Certified”.

 

Necessário:

Cópia do Certificado Internacional do FMS ou

Nota do exame de certificação do FMS ou

Perfil de “FMS Expert” no www.functionalmovement.com

 

CARGA HORÁRIA:

12 horas

 
PROGRAMAÇÃO:

Conteúdo:

Primeiro Dia

* Introdução

* Revisão do FMS: avaliação em grupo.

* Fundamento Teórico das Estratégias Corretivas Essenciais

* Almoço

* Laboratórios Especiais (RESPIRAÇÃO, ROLAMENTO, CHOP/LIFT, *DEADLIFT)

* Coffee Break- Intervalo

* Praticando o Sistema Corretivo (Laboratórios de Exercícios Corretivos Inéditos)

Segundo Dia

* Discussão Teórica: Padrões de Movimento

* TESTES AUXILIARES (Complemento significativo para aprofundar os 7 testes)

* Estudos de Casos (Casos Práticos que elucidam a prescrição de Corretivos)

* Perguntas

* Encerramento