Localizado em Boca Raton, Flórida, o IHP (Institute of Human Performance) é o primeiro e melhor centro de treinamento funcional do mundo. Criado por Juan Carlos Santana (JC), o IHP tem uma metologia única e exclusiva de treinamento funcional e profissionais fitness de todo o globo procuram a certificação IHP para aprenderem e se desenvolverem dentro desta incrível ferramenta. A revista Men’s Health elegeu a IHP como uma das 10 maiores instalações da América e seu fundador, JC, é uma das principais autoridades mundiais em treinamento e desempenho e foi eleito como um dos 100 melhores treinadores nos Estados Unidos.
Com inovação, ciência e profissionalismo, o IHP é referência mundial em treinamento funcional e seus conhecimentos são difundidos em cursos autorizados de certificação ao redor do mundo. A IHP Brasil em parceria com a Mwove Education, trazem pra você, uma agenda de certificações desse método que é um marco no âmbito do treinamento funcional e performance.
- Qual o papel do personal trainer ?
- Ambiente operacional
- Continuum da performance
- Anatomia academia x biomecânica funcional
- Propriocepcao
- Os 4 pilares de movimento humano da IHP
- A zona média
- Serape Effect
- Os 8 exercícios de avaliação da IHP
- As 6 valências da IHP
- Montagem de treinos da IHP
O aluno aprenderá :
- Montar treinos de acordo com o tempo estimado de preparação do cliente / aluno .
- Encaixar as valências necessárias de acordo com a necessidade do cliente/atleta.
- Dividir os treinos de acordo com treinos integrados e não isolados!
Carga Horária : 24h
Sexta / Sábado e Domingo
Horário : 09:00 às 18:00 h
- Qual o papel do personal trainer ?
- Ambiente operacional
- Continuum da performance
- Anatomia academia x biomecânica funcional
- Propriocepcao
- Os 4 pilares de movimento humano da IHP
- A zona média
- Serape Effect
- Os 8 exercícios de avaliação da IHP
- As 6 valências da IHP
- Montagem de treinos da IHP
O aluno aprenderá :
- Montar treinos de acordo com o tempo estimado de preparação do cliente / aluno .
- Encaixar as valências necessárias de acordo com a necessidade do cliente/atleta.
- Dividir os treinos de acordo com treinos integrados e não isolados!
Carga Horária : 24h
Sexta / Sábado e Domingo
Horário : 09:00 às 18:00 h